忙碌的你，是否被工作压得喘不过气？或是体力随着年龄增加，常常觉得力不从心？这些「累」的讯息，主要来自于身体无法提供平日活动所需的能量所致。根据研究，辅酵素Q10在人体能量转化的过程中扮演相当重要的角色，可以帮助你重新恢复体力，拥有媲美年轻人的活力！
辅酵素Q10是1957 年由美国医师Frederick Crane从牛心提炼出来的，英国Morton 教授也于同年发现并命名为泛?（ubiquinone），意思是到处存在的物质，直到1960年代中期，日本Yamamura教授开始使用在人体治疗上。事实上，1978年Peter Mitchell正是因研究出细胞能量的转换与传递与辅酵素Q10有密切相关，而获得诺贝尔医学生理奖，Co-Q10可说是有显赫历史的物质。
需要特别补充辅酵素Q10的族群
已出现三高症状者（高血压、高血脂、高血糖）
40岁以上的中老年人
疲劳、压力大的族群
关心心脏健康的人
平日心脏负荷量大的人，如肥胖、运动量大者
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细胞的能量元素
人体的结构是由高达数十兆个细胞所组成，每个细胞都需要随时进行着数不清的生化反应，细胞存活、器官运作与生长都需要能量，而体内高度活性的能量就是ATP（adenosine triphosphate, 三磷酸腺?）。食物被身体摄取后需转变成为ATP，才能被细胞所利用，但是身体无法随时储藏足够的ATP，因此必须不断制造ATP供给细胞所需；而在身体将食物转换成ATP能量的过程中，辅酵素Q10扮演着非常重要的角色。
辅酵素Q10 除了是细胞产生能量的重要角色外，也是很强的脂溶性抗氧化剂，可与其它抗氧化营养素一起中和氧化反应中产生的自由基，减少自由基对于人体的伤害，并抑制坏胆固醇（LDL）的氧化，预防心血管疾病。
心脏的青春之源
如果把人体比喻成一部汽车，心脏就是引擎，是维持生命的重要器官；而辅酵素Q10在一些需高能量及高新陈代谢的组织，如心脏、肝脏、肾脏与肌肉组织中含量很高，因为辅酵素Q10在整个能量产生的过程中就像是引擎的火星塞，对于能量产生是否顺畅，具有决定性的因素。因此若缺乏辅酵素Q10，细胞将会缺乏能源，重要器官将遭受损伤，最明显的就是心脏，因为心脏要维持正常跳动，需要大量能源供给，辅酵素Q10的充足与否将左右能量供给是否正常。
临床研究同时发现，几乎所有心脏病患者心肌中的辅酵素Q10浓度都比一般健康人低，这也是为什么大部分辅酵素Q10的临床试验会锁定在心肌病变的改善方面。
辅酵素Q10的功能
提供心脏所需的能量来源─ATP。
辅酵素Q10可与其它抗氧化营养素一起提供体内抗氧化的保护。
研究显示，每天摄取100～120毫克可以降低血压。
细胞实验证，实辅酵素Q10可以抑制坏的胆固醇（LDL）的氧化，帮助预防心血管疾病。
帮助患有心脏病者维持心脏良好的运作。
补充辅酵素Q10的摄取可以改善心脏病患者的心脏功能。
辅酵素Q10是唯一存在于皮肤的脂溶性抗氧化剂，在皮肤的含量会随着年龄增加而减少，除了一般肌肤保养程序，额外摄取辅酵素Q10可加强抵御紫外线对皮肤的伤害。
年龄与疾病造成体内辅酵素含量下降
原本存在细胞中的辅酵素Q10含量，在20岁达到高峰后会随着年龄降低，人在40岁以后，体内的辅酵素Q10含量会明显的逐年降低，导致身体新陈代谢速率减退，身体容易感到疲累。65岁时心脏的辅酵素Q10比起20岁含量最高时降低了65%，所以过了20岁以后，在每天的饮食生活中补充辅酵素Q10，是很重要的一件事。
而且科学家同时发现，很多疾病发生后，血液或特定器官的辅酵素Q10会明显的下降，显示辅酵素对于一些慢性病
情况 存在组织 减少%
老化 心
皮肤 65%
75%
降血脂药物 血液 20-30%
糖尿病 血液 65%
临床治疗发现，每日使用100毫克辅酵素Q10治疗充血性心脏衰竭的病人，能明显改善心脏的功能参数（心搏量、心射出率及心输出量）；而一般人每日使用30毫克的辅酵素Q10做为保健之用，能维护心脏的健康。但从一般食物中想要获得足够的辅酵素Q10并不容易，适当选择营养补充食品是一种方便又有效率的方式。
想从天然食物中获得30毫克辅酵素Q10需摄取→
＝2斤沙丁鱼（鲭鱼）
＝1.6斤肉类
＝30汤匙（450毫升）植物油
＝2,700颗开心果
如何选择辅酵素Q10营养补充品
含有天然来源的辅酵素Q10成分
软胶囊形式的辅酵素Q10比一般粉末或锭状的形式吸收率较高
使用增加辅酵素Q10吸收率的包覆技术最佳
添加帮助辅酵素Q10稳定的抗氧化营养素
品牌卓越的厂商所生产
